001《吃“肥”见瘦》-张玎推荐

  • 类别:健康养生
  • 作者:未知
  • 播音:未知
  • 更新时间:2019年11月16日
  • 状态:连载中

作品介绍

标签:吃“肥”见瘦   
吃“肥”见瘦

       这本书介绍了一个革命性的全新饮食方案,海曼医生向我们展示了脂肪在减脂瘦身和保持身体健康方面的重要性。四十年来,我们被反复告知的理念是:如果不想身上长脂肪,就不要去吃脂肪。于是,我们一边拼命地减少膳食中的脂肪含量,一边却疑惑体重为什么一次次超标。海曼医生为我们讲述了真相,同时提供了一条切实可行、一劳永逸,且充满味觉享受的瘦身之路。自1980年以来,美国饮食指南多次告诉世界,吃脂肪的危害,并强烈建议公众少摄入脂肪。但是呢,这个似乎的“真理”却发生了令人震惊的逆转。

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